5. jan, 2015

Indoor Dortmund, 04 januari 2015

De eerste wedstrijd in 2015.
Twee weken met veel feestdagen, maar lekker door kunnen trainen. De 60 meter en het verspringen stonden op de planning.

 

De serie: Ik was lekker fel uit het blok en kon goed me ontspanning vinden, verloor hier wel wat snelheid, maar eenmaal in de ontspanning kon ik goed doorlopen, 8.03 seconden. Ik had me hiermee geplaatst voor de A-Finale.


De finale: Ik was helemaal leeg van het verspringen, dat koste me erg veel energie. Na 30 meter had niet echt de kracht meer om volledig door te trekken, 8.11 seconden.

 

Verspringen: Het inspringen voelde erg goed en ging ook goed.

De eerste sprong, het liep gewoon niet, 5.27 meter. Ditzelfde gelde ook voor de tweede sprong (ongeldig) en derde sprong, 5.20 meter.

In de finale liep het wat beter er zat meer snelheid in, de 4de en 5de sprong waren beide 5.32 meter en zat ik ruim voor de afzetbalk. Bij de laatste sprong een half voetje naar voren gegaan en nu raakte ik de afzetbalk, 5.56 meter. Het koste me erg veel energie en kwam gewoon niet lekker in de wedstrijd.